Público-Alvo

Todos os Seres Humanos que buscam um caminho de saúde e bem-estar

Designação da Oficina

Um caminho para lidar com o Stress da vida moderna

Objetivos:

1. Refletir sobre as situações que nos levam ao stress

2. Encontrar formas de lidar com o stress

3. Conhecer os conceitos de agentes stressores, stress, ciclo de stress e Mindfulness

Datas

8 julho

Horário

10:00 às 13:00

Investimento

30€

Local

Online

Programa da oficina